在名誉侵权案中，要确定侵权行为是否构成名誉侵权，需依据《民法典》第一千零二十四条的规定。首先，需判断侵权行为人是否实施了侵犯名誉权的具体行为，如散布虚假事实、恶意诽谤等。其次，这些行为是否导致了受害人的社会评价降低等损害后果。再次，侵权人主观上是否存在过错，包括故意或过失。最后，还需确认侵权行为与损害后果之间是否存在因果关系。只有同时满足这四个要件，才构成名誉侵权。
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名誉被侵犯时，应对措施因情况而异：若侵权行为较轻，可尝试与侵权人协商，要求其停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉；若协商无果或侵权行为严重，应收集证据，向法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括赔偿损失等。同时，也可考虑向公安机关报案，追究其刑事责任（如构成诽谤罪等）。
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从法律角度，有效维护自己的名誉权需做到：了解名誉权相关法律法规，如《民法典》第一千零二十四条；在名誉受侵时，及时收集、保存证据；通过合法途径维权，如协商、诉讼等；必要时，可寻求专业法律人士的帮助，如律师，以更好地维护自己的合法权益。